Frase de Final ANO NOVO!!

Esolher uma só frase ou mensagem de ano novo para ser transmitida aos amigos é muita pretensão, além de ser dificil, pois o que agrada a uns não é tão interessante a outros. Por isso dicidi tranferir a responsabilidade a vocês. Abaixo várias frases de pessoas  famosas ou não. Encontre a sua e um ... FELIZ 2011.

"Para sonhar um ano novo que mereça este nome, você, meu caro, tem de merecê-lo, tem de fazê-lo novo, eu sei que não é fácil, mas tente, experimente, consciente. É dentro de você que o Ano Novo cochila e espera desde sempre." (Carlos Drummond de Andrade)

Feliz Ano Novo, Glückliches Neues Jahr, Nytar, Feliz Año Nuevo, Felicigan Novan Jaron, Heureuse Nouvelle Année, Feliz Aninovo, Shaná Tová, Happy New Year, Felice Nuovo Anno
Akemashite Omedetou Gozaimasu.  

"Jamais haverá ano novo, se continuar a copiar os erros dos anos velhos." (Lu's de Camões)

"Nós abriremos o livro. Suas páginas estão em branco. Nós vamos pôr palavras nele. O livro chama-se Oportunidade e seu primeiro capítulo é o Dia de ano novo." (Edith Lovejoy Pierce)

"Nenhum ano será realmente novo se continuarmos a cometer os mesmos erros dos anos velhos." (Autor desconhecido)

"Festejar, comemorar, comer e beber bastante nas festas de final de ano não é o que engorda, o que realmente engorda não é o que comemos entre o Natal e o Ano Novo, e sim, aquilo que comemos entre o Ano Novo e o Natal." (Autor desconhecido)

"Alegrias para um ano novo e outra chance para nós acertarmos." (Oprah Winfrey)

"O Dia de ano novo é o aniversário de todo homem." (Charles Lamb)

"De repente, num instante fugaz, os fogos de artifício anunciam que o ano novo está presente e o ano velho ficou para trás." (Autor desconhecido)

"Se chovesse felicidade, eu lhe desejaria uma tempestade. Feliz Ano Novo!" (Autor desconhecido)

"O objetivo de um ano novo não é que nós deveríamos ter um ano novo. É que nós deveríamos ter uma alma nova." (Gilbert Keith Chesterton)

"Um otimista fica acordado até meia-noite para ver a entrada do ano novo. Um pessimista fica acordado para ter a certeza de que o ano velho se foi." (Bill Vaughn)

"Que as realizações alcançadas este ano, sejam apenas sementes plantadas, que serão colhidas com maior sucesso no ano vindouro." (Autor desconhecido)

"Muitas pessoas esperam o ano novo por um novo começo em hábitos velhos." (Autor desconhecido)

"A Verdade é o caminho, o Bem é a ação, o Belo é o sentimento. Esta é a prática para ser Feliz. Usem-na, feliz Ano Novo 2008!"

"Sinceros agradecimentos. Pela mensagem enviada retribuo com os mais calorosos e sinceros votos, os desejos de um Ano Novo feliz e cheio de prosperidade."

"A cada dia de nossa vida, aprendemos com nossos erros ou nossas vitórias, o importante é saber que todos os dias vivemos algo novo. Que o novo ano que se inicia, possamos viver intensamente cada momento com muita paz e esperança, pois a vida é uma dádiva e cada instante é uma benção de Deus."

"Nós abriremos o livro. Suas páginas estão em branco. Nós vamos pôr palavras nele. O livro chama-se Oportunidade e seu primeiro capítulo é o Dia de ano novo." ( Edith Lovejoy Pierce )

Por: APPV.

Um EXEMPLO para todos!!!

Se você já viu, se emocione novamente;

Se você não viu, experimente esta sensação.

clique no link: http://www.youtube.com/watch?v=fofeRC78tCQ

Fonte: You Tube

Por: APPV.

Dicas ajudam a evitar o estresse do final de ano

Estresse de final de ano

Ainda que as festas de fim de ano estejam associadas a momentos de comemoração, relaxamento, descontração e até felicidade no reencontro com amigos e familiares, os dados indicam que o estresse nesse período pode aumentar. E aumentar muito.

Sintomas do estresse

O excesso de trabalho é indicado pela maioria dos entrevistados como a explicação para um nível mais elevado de ansiedade. O estresse pode se manifestar na forma de sintomas físicos, como dores de cabeça e até aumento da pressão arterial.

Pensando nisto, a Associação Internacional para o Gerenciamento do Estresse divulgou 10 dicas simples e de fácil adoção e que podem contrabalançar o corre-corre do final de ano e trazer o estresse de volta aos seus níveis normais ou, quem sabe, até reduzi-lo aos níveis desejáveis.

Dicas para evitar o estresse

Sorria

Sorrir é a melhor arma para se defender do estresse. É fácil, rápido e grátis. Quando você sorri, seu corpo libera hormônios que aumentam sua sensação de bem- estar e diminui o nível do cortisol, o hormônio do estresse.

Faça exercícios

Além de fazer bem para a sua saúde de forma integral, os exercícios físicos melhoram o fluxo sangüíneo para o cérebro, ajudando-o a pensar de forma mais clara, e liberam endorfina, um "analgésico" natural do organismo.

Descance e durma o tempo necessário

Descansar não é apenas não fazer nada. Hobbies, festas, esportes, leitura e um bate-papo com amigos são excelentes formas de descanso mental.

Pense positivamente

Tente adotar uma visão da vida na qual o seu bem-estar e a sua felicidade dependem de você próprio e não de eventos externos. Isto exige um pouco de prática, mas se você conseguir ganhará de brinde uma redução nas tensões negativas que causam a maior parte do estresse.

Busque ajuda

Você não é nenhum super-herói e não está sozinho neste planeta. Há sempre um ouvido amigo pronto a ajudar-lhe a espairecer suas tensões.

Busque um bom equilíbrio entre viver e trabalhar

Não deixe o trabalho dominar a sua vida. Um pouco de ambição é bom, mas sem um pouco de relaxamento, diversão e tempo para respirar, você não irá a lugar algum - a não ser, provavelmente, ao hospital.

Relaxe

Aqui vale a dica da meditação. Para quem não tem tempo ou dinheiro para pagar uma escola, uma boa técnica é fazer todo o trajeto de casa ao trabalho sem pensar em nada. Não é fácil, mas vale a pena.

Coma uma dieta balanceada

Você precisa ingerir todos os nutrientes que seu corpo precisa para funcionar de forma ótima. Estimulantes, como cafeína e açúcar, além de álcool ou nicotina, mantêm constantes os níveis de açúcar no sangue e não vão ajudar na mudança do seu humor.

Abrace

Não aqueles abraços de quem mal se toca, mas abraços em pessoas que lhe são queridas.

Procure ajuda profissional

Se os melhores dos seus esforços não o ajudaram em nada, procure um médico. Estresse não é uma situação na qual você possa viver constantemente. Aqui vale o ditado, "quem vive rápido demais, morre cedo."

A todos um ótimo 2011

Diario da Saúde

Editado por: APPV.

Venda de veículos tem 2º melhor mês da história em novembro

Em novembro foram vendidas 328,5 mil unidades, um crescimento de 8,3% no comparativo anual

As vendas de veículos novos no Brasil somaram 328,5 mil em novembro, um crescimento de 8,3% no comparativo anual, marcando o segundo melhor desempenho da história do setor após o recorde de março, informou a associação de montadoras Anfavea, nesta segunda-feira.
Por sua vez, em novembro a produção de veículos subiu para 321,1 mil unidades, alta de 1,6% na comparação com outubro, e de 10,1% na comparação com novembro de 2009.
De janeiro a novembro de 2010, 3,36 milhões de veículos foram produzidos no País, uma elevação de 14,6% ante o mesmo período do ano passado. No acumulado do ano, as vendas somaram 3,13 milhões de unidades, um crescimento de 10% na comparação com os veículos comercializados em igual período de 2009.
Exportações
A Anfavea informou ainda que as exportações totais do setor automobilístico (montados e CKD), em valores, somaram US$ 1,22 bilhão em novembro deste ano, uma queda de 6,5% em relação ao mês de outubro e um crescimento de 37,3% na comparação com novembro de 2009. O mês de novembro terminou com exportações de 68.065 unidades, o que indica um recuo de 9,8% ante outubro e um crescimento de 36,7% sobre novembro de 2009.
De janeiro a novembro de 2010, as vendas externas somaram US$ 11,75 bilhões, uma alta de 58,1% ante igual período de 2009. Neste intervalo, foram exportadas 716.189 unidades, o que significou um avanço de 70% ante o período de janeiro a novembro de 2009.

Fonte: Isto É.

APPV.